No pain no gain，是牙齒矯正最好的寫照。
今天中午去牙科，人數是平常的三倍，幾乎所有能坐的位置都有人，連要拿本書都有困難度，只能呆坐枯等。
今天排程是裝鐵環，之後印牙模。牙模一直到第四次才成功，要等模型和我的齒型完全符合，幸好是符合的，不然我又要去做第五次牙模。MATCH後約五點再來進行後續的治療。
五點，台南下起滂沱大雨，一身濕的到了診所，人潮依然洶湧，只有零星的位置可以選擇(這就夠謝天謝地了)，結果我還是等了快一小時，早知我就等雨小一點再來。
忘記報告一點，昨天裝了固定器，虎牙上固定器的針紥得我口腔內膜好痛，講話、吃東西都會摩擦到而出現傷口，我該慶幸昨天朋友有帶我去逛夜市，吃了很多好料。醫生說該部位要用白蠟先處理，等到矯正後情況會改善。
下午的排程原來就是裝矯正器，目前只裝上排，我還要安排時間去普通牙科拔一顆牙。護士教我正確的刷牙方式，要配合牙刷、牙間刷和牙線，以預防蛀牙發生。給了我一罐牙菌斑測試液，我要去牙科時還特地刷了牙，結果點上去，牙縫和牙齦上還是有好多牙菌斑，尤其舌頭上最多。
護士叫我在那裡刷完牙再走，我說回家就要吃飯了刷這個牙是多此一舉，可是還是被強迫刷。
我就是刷不出泡泡很多，總之就非常狼狽。
護士還提醒我回家盡量吃飽，因為矯正器裝上之後，牙齒的酸軟感會越來越明顯，到了明天可能連咀嚼都有問題，她好一陣子只能吃粥(難怪裝矯正器的人一開始都會瘦)。硬的東西(或帶骨頭的)儘量避免，以免固定器掉落，如果非自然因素掉落而不見，一個要七百元(真是天價)。較硬的食物要切小塊吃，或是慢慢咀嚼吃，這樣聽起來我和美食幾乎絕緣了(T_T)。
下排的臼齒也裝上鐵環，上下排的牙齒無法密合，而且鐵環上有個延伸物，會讓我的牙齒咬到自己的肉。醫生說一開始都會這樣，之後習慣後就會改善。
每天還要不定時檢查矯正器、固定器和鐵絲是否有異狀，我突然好想乘坐多拉A夢的時光機到二年後哦(雖然會老二歲)，好想逃避接下來的痛苦。
今天還拿到一個難得的紀念品，就是矯正前的牙齒模型，我笑說這是整形前的照片，護士說等到矯正完還會給一個之後的模型對照。
再來是十月底去覆診，希望期間一切都OK。我要多買幾支牙刷和牙間刷及牙線隨身攜帶。突然覺得可以熬過來的那些人好偉大，原來擁有一口整齊的牙齒付出的心力是如此龐大。
最後還是勸大家要好好照顧牙齒和牙週，學習正確的刷牙習慣，不然就會像我一樣要花好大的代價才能換回健康和美觀。
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