俗話說「小時候胖，不是胖」，而我是「小時候瘦，不是瘦」。我只有國小時最瘦，小腿還是叫啊咖，現在已經變成象腿一族。
我國中就肉肉的，高職畢業還有嬰兒肥，臉超有肉。我還記得高職同學曾經說我看起來就像很慈祥的老奶奶(那時我不到20歲耶)，超傷心。
我的減肥課程一直沒間斷過，只是革命尚未成功，同志仍須努力。
騎自行車是消耗卡路里非常快的運動，可是現在已經騎出運動傷害，我只要踩了自行車，右大腿就會抽筋很多天，連走路都受影響。
於是我自創懶人減肥法，本來想要發表的，沒想到被李冠儀上國民大會說出和我相同的方法----傷心啊。
我和她的方法算異曲同工，她是擦減肥霜之後包保鮮膜，之後再用彈性帶塑身，外面再裹上一層墊子20分鐘，之後洗澡。
她非常費心的按摩，我沒那種毅力。我的做法是以稀釋過的複方精油塗抹在肚子和馬鞍肉上，隨便按摩一下，就用紅外線墊子包起來(它會放熱)，然後睡覺。這樣的好處很多，一來讓腹部保暖，子宮不受涼小腹才不會一直長肥油，二來可以塑身----真的，腰身變明顯了；三來生理期時，血塊變很少，量比較多一點(我有加玫瑰精油)。
在此強調，一定要用蒸餾式取得的純精油並稀釋使用才有療效。若您是購買那種100ml才幾百元的精油，可能會導致過敏或無效。
昨天我突然想到N年前就已經買的產婦用束腹帶，買它的用意是想生理期後用來調整身材(塑小腹)，可是放著放著就忘了，全新未拆封，馬上把它從衣櫃裡挖出來使用。
它可以黏得很緊，塑身效果大概不錯，可是它保暖的功效沒有紅外線布來得有效。上廁所時有點麻煩，要解開一層才能脫褲子。
今天開始再配合上一帖中藥，據說連喝一個月瘦身效果明顯，不過我個人正在實驗階段，暫時不公布配方，等試過有效再分享給大家。
我每天捆紅外線布加上精油按摩，已經穿回之前的褲子了，雖然還是有一點點緊，但蠻開心的。我想去買一根趕麵棍來滾大腿的肥肉，大腿真的很難瘦。
最近宅男女神瑤瑤因「象腿」事件崩潰，我還蠻同情她的，我也因為小腿粗被人家嫌棄過。我不是小腿肌肉發達，而是小腿肥肉很多，若是小腿可以拉皮，我就能擁有一雙纖細的美腿(可惜我沒有錢)。
因為我紅外線的墊子只有三個，一個腹部、兩個大腿，當務之急就是先瘦這三個部位，之後再來瘦小腿。
希望瑤瑤不要太傷心，至少她可愛、波又夠大，不要被一雙腿打敗。
12/23補充：
什麼叫「么壽(腰瘦)」，自從用了束腰帶之後就完全體會。
我盡量在7:00之前用餐，可是我的消化系統不好，消化4小時之後，胃裡還是有食物。12:00就寢，綁上腰帶，媽呀！我胃裡的東西不能消化就算了，還胃食道逆流，痛苦的要死。
為了身體著想，我只好拆掉腰封，保留原來的紅外線腰帶就好。
今天開始，晚上要吃非常非常少。穿塑身衣不只塑身，它還能影響你的食欲，讓你食不下嚥或吃不多，自然就瘦了。
喝了兩天兩帖中藥，沒有拉肚子也沒有食欲不好，真的能瘦嗎？真是好奇。
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